sport i vuxen ålder

Kan man börja med en sport i vuxen ålder?

Det är en myt att enbart barn kan börja idrotta. Faktum är att forskning visar att vuxna som börjar idrotta har större chans att förbättra sin hälsa än de som inte gör det. Vuxna har också en fördel när det gäller att lära sig nya färdigheter eftersom de har större flexibilitet och balans än vad …

Läs hela artikeln

Bygga muskler

Hemligheten till att bygga muskler 

Det är inte lätt att bygga muskler. För att lyckas med det och se resultat krävs det mycket hårt arbete och engagemang. Men när man väl börjar se resultat är allt hårt jobb och tid värt det. Du kommer inte bara att bli friskare, utan även ditt utseende kommer att förändras. Att bygga muskler kan …

Läs hela artikeln

Youtube

Hur lyckas man med Youtube?

Youtube har blivit sättet för många att dela med sig av sin kreativitet och förmåga att producera videoklipp. Förr drömde ungdomar t.ex. om att bli professionella fotbollsspelare, men nu drömmer allt fler om att bli en Youtuber. I den här artikeln diskuterar vi hur man kan lyckas med Youtube, och vi kommer även dela med …

Läs hela artikeln

fotbollsarena

Världens 5 största fotbollsarenor 

Det finns inte mycket som slår en fullsatt fotbollsarena. Oavsett om det är ljudet, atmosfären eller bara omfattningen av allt som finns att erbjuda – fotbollsfans älskar att se matcher på fullsatta arenor. Idag finns det en hel del arenor som fyller mer än 50 000 åskådare. Men vilka arenor är egentligen störst i världen? …

Läs hela artikeln

Hur effektiviserar man matlagningen?

Matlagning kan vara en jobbig uppgift, med långa timmar i köket och hel del slit. Men matlagning behöver inte vara så jobbigt. Med bara några få ändringar här och där kan du upptäcka att matlagning blir rolig och framförallt snabb igen. När du lagar mat på ett effektivt sätt kommer din tid i köket nämligen …

Läs hela artikeln

Kategorier Mat
komfortzon

Hur kommer man ur sin komfortzon?

Det är ett välkänt faktum att människor har en motvilja mot svåra saker. Det är naturligt, och det gäller för i princip alla. Men ibland kan detta vara problematiskt, för när du undviker något svårt och obehagligt, till exempel en konfrontation med din chef eller andra människor om hur du verkligen känner, blir problemet värre …

Läs hela artikeln

blogga

Hur kan man tjäna pengar genom att blogga?

Många människor försöker hitta sätt att tjäna pengar. Och faktum är att det finns goda möjligheter att göra det genom att blogga. Men då är såklart en förutsättning att du tycker om att skriva och lyckas locka till dig en del besökare. Att blogga är något som många har som hobby utan någon tanke på …

Läs hela artikeln

dejt

Såhär lyckas du med första dejten

En första dejt är ungefär som att gå till tandläkaren. Du vet att det är bra för dig, men det är inte nödvändigtvis något som någon vettig person skulle vilja uppleva. För att göra saken värre finns det så många sätt att göra bort sig att du lätt kan hamna i en situation där du …

Läs hela artikeln

bil

Vad bör du tänka på innan du köper bil?

Att köpa en bil är ett av de viktigaste köpen du gör, och som alla större köp är detta ett köp som är värt att ta sig tid att tänka igenom ordentligt. Några av de saker som du kommer behöva fråga dig själv är bland annat vilken typ av fordon vill du ha? En sedan …

Läs hela artikeln

Tips på bra och enkla sätt att fördriva tid på 

Det finns många sätt att fördriva tiden på. Vissa människor tycker om att läsa en bra bok, andra gillar att gå ut och ta en kaffe med vänner. Andra arbetar med ett hobbyprojekt eller tittar på tv. Det finns egentligen inget fel sätt att ta sig igenom dagen när man är uttråkad och vill ha …

Läs hela artikeln